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靠牆蹲坐 背對著玻璃窗,雙腿摔地將距牆面僅約30公尺,小腿最少的的小腿不靠在陽臺之上,腰部踢直。 平衡軀體欄杆徑直攀升,手腳腰部扁平,剛開始體能訓練沒用向下很,假如比較。
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耕作左右七天即萌芽三天而後繁殖本葉,將不少發育相對較低的的拔掉,寫下壯碩的的菌絲繼續發育。待本葉長3片方可第六次 間拔 。 耕種左右10八天,視 基肥 投入量經濟作物成長境況適當 施肥 須要。
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